A közönséges ginzeng felhasználja azt, amelyre a ginzenget használják
A ginzeng gyógyszereket gyakran látják holisztikus vagy természetes egészséges élelmiszerboltokban. Lehet, hogy nyers, de általában italként vagy kapszulaként értékesítik. Az ázsiai piacokon gyakran szárítottnak találják. A ginzengnek állítólag sok felhasználása van, de a hatására nincs tényleges orvosi bizonyíték. Ennek ellenére a ginzeng elleni gyógyszerek nagy üzlet, és úgy tűnik, hogy a legtöbb tanulmány egyetért azzal, hogy valójában hozzájárulhat a nátha előfordulásának és időtartamának csökkentéséhez.
Attól függően, hogy hol él, a ginzeng felhasználhatja az aromaterápiától az ehető termékekig és az egyéb egészségügyi menedzsmentekig. Ázsiában gyakran megtalálható a tea, üdítő italok, cukorka, gumi, fogkrém és még a cigarettákban is. Az Egyesült Államokban elsősorban kiegészítőként árusítják, javító tulajdonságai miatt. A megcélzott előnyök között szerepel a következők:
- Fokozott kognitív képesség
- Fokozott immunrendszer
- A légzőszervi tünetek megelőzése
- Javított fizikai teljesítmény
- Alacsonyabb vérnyomás
- Védje a stressztől
A ginzeng nem indokolt felhasználása szerint hatékonyan védi a testet a sugárzástól, elfojtja a megvonással járó tüneteket, megállítja a vér megvastagodását és erősíti a mellékveséket.
Hogyan kell használni a ginzenget
Nincs orvos által felsorolt javaslat a ginzeng használatára. Valójában az FDA számos felsorolt egészségügyi csalási figyelmeztetést tartalmaz, és ez nem elismert gyógyszer. Élelmiszerként is jóváhagyták, és az Országos Egészségügyi Intézet kedvező 2001. évi jelentést adott ki, miszerint a növény antioxidáns előnyei vannak.
A legtöbb felhasználó étrend-kiegészítő formájában fogyasztja, általában szárítva és kapszulába zúzva. Az alternatív gyógyászat kiadványai napi 3–4 alkalommal 1-2 gramm poros gyökeret ajánlnak. Csak néhány hétig ajánlott. A mellékhatások a következők:
- ingerlékenység
- szédülés
- száraz száj
- vérzés
- bőr érzékenység
- hasmenés
- delírium
- görcsök és rohamok (rendkívül nagy adagok)
Tippek a vad ginzeng betakarításához
Mint mindig, takarmányozáskor kérdezze meg a helyi erdőgazdálkodási tisztviselőket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a betakarítás legális-e. A ginzenget árnyékos helyszíneken találja, ahol a széles lombhullató fák kiemelkednek. A talaj huminban gazdag és mérsékelten nedves. A ginzenget csak akkor kell betakarítani, ha már elég idős.
Ideális esetben a növénynek el kellett volna érnie a négyágú növekedési stádiumot, ahol ideje volt vetésre. Ezt az összetett levelek száma jelzi. Az amerikai ginzeng átlagosan 4-7 év alatt éri el a négyágú szakaszát.
Óvatosan ásni a növény alapja körül, hogy a gyökér finom szőrszálai ne sérüljenek meg. Csak azt betakarítsa, amelyet felhasználhat, és hagyjon sok érett növényt mag előállításához.
lemondás: A cikk tartalma csak oktatási és kertészeti célokat szolgál. Mielőtt bármilyen gyógynövényt vagy növényt gyógyászati célokra használna vagy lenyelné, kérjen tanácsot orvosától, gyógynövénytől vagy más alkalmas szakembertől..
