Kertészet Lymphedema - Kertészeti tippek a Lymphedema megelőzéséhez

Néhány kertészeti tanáccsal kezdjük el, hogy elkerüljük a lymphedema problémákat.

Mi a Lymphedema??

A kertészkedés olyan hobbi, amely kihívást jelenthet a testére és az agyára, attól függően, hogy hogyan közelít hozzá. Ez azonban nem azt jelenti, hogy el kell hagynia a növényeit, csak azért, mert a lymphedema kockázata van. A lymphedeemával végzett kertészkedés nagyon hasonlít a lymphedeemával való bármi más elvégzésére, egyszerűen csak módosítania kell a tájra vonatkozó megközelítését.

A lymphedema abnormális folyadékgyűjtemény közvetlenül a bőr alatt. Ez leggyakrabban a karokban és a lábakban, de a test bármely részén megjelenhet. Vannak olyan emberek, akiknek lymphedema azért született, mert másoknak a nyirokcsomók eltávolítása vagy a rákkezelés során fellépő károsodás eredményeként alakul ki az állapot.

Kezelés nélkül a lymphedema súlyos fertőzéseket, cellulitist vagy fibrosist okozhat a bőr alatt. Fennáll a lymphedema kialakulásának kockázata a kockázatnak kitett lakosság kertezésekor, de vannak biztonságos módok is a talajhoz való megközelítéshez.

Kertészet Lymphedema

Íme néhány kedvenc lymphedema kertészeti tippünk:

Viseljen jól illeszkedő kerti öltözéket. A kesztyűtől a csizmáig mindennek csak úgy kell illeszkednie, hogy elkerülje a hólyagok vagy összehúzódások kialakulását, ha duzzanat alakulna ki. Fontos lépés a fejtől a lábujjig terjedő borítás viselése, mivel még egy rovarcsípés vagy a rózsabokorból származó szúrt seb is kiválthatja a lymphedemat.

Tartsa a kompressziós ruházatot tiszta és szárazon. A kompressziós ruházat viselésével járó problémák elkerülésének legjobb módja a tisztaság és a szárazság ellenőrzése. A piszkos vagy nedves ruházat lymphedemát idézhet elő, ezért azonnal cserélje ki ezt a felszerelést, ha észreveszi, hogy ez nem megfelelő.

Figyelem az időjárás. Ha nagyon hideg vagy meleg, akkor szigorúan korlátoznia kell a kerti időt. A hideg időjárás miatt a bőr züreget vagy visszatükröződő izzadást okozhat; 15 percnél hosszabb hőmérsékleten ugyanolyan zavaró tényező.

Tervezze meg kerti munkáját idő előtt. Az egyik legfontosabb dolog, amelyet figyelembe kell venni a lymphedema esetén, hogy a legjobb, ha edzést spurtokban végezzük. Tervezze meg tevékenységeit idő előtt, hogy kisebb feladatokra bonthassa őket, amelyek lehetővé teszik a kettő közötti pihenést. Ne felejtsen el segítséget kapni bármilyen nehéz emelő vagy nehéz munkával kapcsolatban, mint például a talajművelés vagy ásás.

Végezzen különféle tevékenységeket. Az ismétlés lymphedemahoz vezethet, ezért keverje össze. Telepítsen néhány palántát, ezután megy meg egy bokrot, és adjon hozzá kis komposztot a cserepes növényekhez. Nem kell egyszerre elvégeznie a nagyobb feladatokat. Ehelyett el kell forgatnia a „must dos” körön keresztül, hogy csökkentse a lymphedema kialakulásának esélyét.